Нажмите «Скачать APK» — файл сохранится в загрузки.
Откройте его. Android спросит разрешение на установку из этого источника — разрешите.
Подтвердите установку.
Дальше приложение проверяет обновления само и предложит их установить.
Подтверждение установки система всё равно спросит — это её требование,
обойти его нельзя.